关于 Ganbanyoku.SG
Ganbanyoku.SG又名汗の泉岩盘浴是一家日式日间水疗中心，专门提供岩盘浴（热石远红外线桑拿）、岩盘热瑜伽和岩盘颈肩背按摩服务。我们的健康中心自 2012 年以来已运营超过 11 年，为数千名满意的客户提供服务，他们从这种传统的日本热石床疗法中奇迹般地受益匪浅。参观我们的健康中心就像进入另一个世界 - 远离日常生活节奏的避风港。 Ganbanyoku.SG 是一个放松、恢复活力和恢复活力的地方。
Ganbanyoku.SG 有什么特别之处？我们相信整体远远大于各个部分的总和。按摩可以很棒，但它仍然只是按摩。再加上大气中充满负离子的合适环境，您就会真正感受到日本的天然火山温泉。
Ganbanyoku.SG 有什么特别之处？
我们相信整体远远大于各个部分的总和。按摩可以很棒，但它仍然只是按摩。再加上大气中充满负离子的合适环境，您就会真正感受到日本的天然火山温泉。
什么是岩盘浴？
这是日本人从猴子那里学到的东西。Ganbanyoku 是一种在日本很受欢迎的热石温泉，人们可以在这里度过一整天——尤其是在寒冷的冬季。 没有人知道它的真正起源，但日本人相信它是由人们观察到日本猕猴在冬天泡完温泉后睡在平坦的热岩石上而引入日本人的。 这些猴子健康长寿，所以早期的日本人认为躺在滚烫的岩石上对人也有好处.
Ganbanyoku在日语中的意思是“没有热水的岩盘浴”。日本有数以千计的颜番玉，它们因其治疗功效而备受推崇。 岩盘浴房间的大小、形状和配置多种多样，但都具有共同的功能设计。它们都会辐射远红外线（FIR）并发射负离子。有点类似于红外线桑拿，但更温和、更有穿透力。在一次典型的岩盘浴训练结束后，您会感到轻松又充满活力。从外表来看，您也会注意到变化，您的皮肤会焕发光彩，感觉光滑且焕发活力。夏日的炎热似乎不再那么压抑，你会充满一种整体的幸福感。
岩盘浴如何发挥作用？
使用者穿着特殊的岩盘浴衣服并使用毛巾床单，直接躺在岩床上，偶尔旋转以确保完全覆盖前后。远红外线热量渗透到皮肤表面深处，刺激水分子并引发称为振动共振的过程。
毒素从脂肪细胞中排出，血液循环改善，新陈代谢增加。当身体变暖时，汗腺大量出汗，清洁身体。该过程导致皮脂腺分泌大量皮脂，有助于恢复、调理和保护皮肤。大量的负离子可以增强治疗效果，并通过增强放松感来帮助减轻压力。负离子是无臭、无味、看不见的分子，我们在某些环境中大量吸入。想想山脉、瀑布和海滩。一旦它们到达我们的血液，负离子被认为会产生生化反应，增加情绪化学物质血清素的水平，有助于缓解抑郁、缓解压力和增强能量。
岩盘浴对健康有何益处？
Ganbanyoku 使用天然产生的远红外线，深入渗透到细胞水平，导致毛细血管扩张，刺激循环，增加血液和组织之间的新陈代谢 - 促进细胞再生。
我们的石床每天不到24小时就会被热水管加热到40摄氏度以上，从而释放远红外线，给空气注入负离子。平静、舒缓和放松，您所需要做的就是躺下，让大自然发挥作用。
· 帮助清洁皮肤和皮肤促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生
· 帮助排毒——帮助排出代谢废物，促进健康的出汗
· 减少僵硬——非常有利于肌肉放松和组织修复
· 有助于缓解肿胀——对水肿有好处
· 刺激血液循环促进新陈代谢
· 帮助调节自主神经系统
· 增强免疫系统和您的总体幸福感
如果您感到昏昏欲睡、精疲力竭，或者手脚冰凉，即使在新加坡这样炎热潮湿的天气里，那么 Ganbanyoku 适合您。 事实上，有一块面包从2019年1月1日起一直放在我们中心，直到今天，由于负离子环境，它上面没有任何霉菌，很神奇不是吗？
如何使用岩盘浴？
Ganbanyoku 使用远红外热量和负离子来调整您的循环系统并促进新陈代谢。这是一个简单且彻底放松的过程，但是为了最大限度地发挥岩盘浴的治疗效果，您应该遵循一些简单的指南......
参加岩盘浴时需要携带什么？
步骤1）
你就来吧！我们将提供您所需的一切，包括：
· 个人储物柜来存放您的财产
· 特别的岩盘浴服装，包括拖鞋
· 可以躺在上面的大毛巾床单
· 手巾
· 含有负离子的碱性 ph 值 8 水，为身体补充水分
· 会议结束后，我们将为您提供室内水果酶饮料，帮助您的消化系统和排毒
步骤2）
将毛巾铺在石床上并躺下（面朝上或面朝下，随意）。
确保定期旋转，以确保身体的各个部位都暴露在远红外热量下。
只要您感觉舒服，就重复此过程。通常我们建议您平躺10分钟，然后侧身佛式，每侧10分钟，然后仰卧10分钟，手掌和脚接触石床。
步骤3）
大约30分钟后（或多或少），您会开始注意到皮肤上形成汗珠，很快您的全身就会开始大量出汗。在这个阶段，最好休息一下，出去走走，冷静一下，喝点水液体。只要你感觉舒服，就重复这个过程多次。记住，这是一个放松的过程，不要强迫自己，慢慢来。
步骤4）
疗程结束后让自己自然干燥，建议疗程结束后至少两个小时内不要淋浴，并且尽量不要使用肥皂。这将使您的皮肤效果最大化。第二天，您的皮肤会感觉如丝般光滑、清爽。
步骤5）
显然，我们需要对岩盘浴和按摩服务的使用收取费用，但其余设施可供您在闲暇时享用。按摩或岩盘浴结束后，您可以在休闲区坐下来，喝一些天然水果酶饮料，发呆、读书或聊天。我们真的很喜欢你的陪伴，你也可能会遇到一些新朋友。
